Tennis spielformen zu viert Startseite / Sport, Fitness & Outdoor / Tennis spielformen zu viert Überblick zu den Schlägen. 1 Vorhand lernen. 2 Aufschlag lernen. 3 Schmetterball lernen. 4 Der Trainer spielt Spieler A vier Bälle zu, so dass dieser lange Laufwege links – rechts gehen muss. Der Spieler soll jeweils zwei Bälle cross und zwei longline spielen. > Auch für Stufe Grün geeignet. T = Trainer A = Spieler. 5 Tennisball zu. Ein Spieler wirft „longline“ der andere „cross“ (Hosenträger). Dabei sollen die Bewegungen von Vor- und Rückhand beim Werfen Bausgeführt werden. T = Trainer A-D = Spieler Spiel- und Übungsformen Oversize –Tennis I A C D T © Alexander Jakubec, 6 Abwechselnd aus der Mitte heraus schlagen: Die beiden Spieler, die sich auf einer Seite befinden können sich nach jedem Schlag abwechseln oder alle zwei Schläge. Statt in den beiden Ecken zu stehen, spielen sie aus der Mitte heraus und müssen dann Platz machen. Das sorgt für mehr Bewegung. 7 Zu viert auf dem Tennisplatz spielen: ein Garant für doppelt so intensive Erlebnisse. Die Ballwechsel sind in der Regel kurz. Und die Beteiligten sind gezwungen, sich auszutauschen, sich gegenseitig anzufeuern. Ein wahres Teamspiel!. 8 Mit der folgenden Übung bringt ihr eure Ausdauer auf ein neues Level. In diesem Fall könnt ihr sowohl die Vorhand als auch die Rückhand einsetzen, wie im normalen Spiel. Vom Aufbau besteht diese Übung aus zwei Teilen. Zuerst versucht ihr den Ball für 25 Schläge im Spiel zu halten. 9 zu. Variationen: • Alle Richtungen: cross, longline, kurz oder lang werfen • Über ein Band, das über das Netz gespannt ist. • Als Doppel • Um Punkte • Kontakte pro Zeiteinheit • Als Rundlauf A Spiel- und Übungsformen Oversize –Tennis II B C D T. tennis spielformen zu fünft 10 Stoppball lernen. 11